去年夏天午后收到小陈消息，他在光谷工作竟问武汉何处养生好？

去年夏天 在一午后 阳光炽热 好似即将要把大地焚烧融化那般 那时 我正坐在办公室里 忙着手头工作 手机屏幕忽然一亮 是在武汉光谷软件园工作的朋友小陈发来的消息 其消息内容是 “兄弟 你知武汉何处养生为佳吗 我快要撑不住了 ” 见此语 我的心头猛地一紧 小陈是典型互联网人 年仅三十出头 因工作常常熬夜加班去年，他前往做体检，有一份体检报告，其上写着“颈椎反弓、血脂异常”，这些内容，看起来好似重锤，狠狠击打我的心 。

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小陈在光谷任职，在一家科技公司，担任项目经理这个职位，平日里，他每天对着电脑，时长超过12小时，去年三月，他突然察觉头晕手麻，前往医院检查，之后才惊觉颈椎问题已相当严重，医生郑重警告他，必须改变当下生活方式，否则极有可能面临手术风险，他曾尝试去健身房锻炼，然而工作太过繁忙，锻炼总是被迫中断，他也曾购买过按摩仪，可是其效果也仅是暂时的。

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直到今年春节，他在热闹至极繁华的汉街偶然碰到大学同学，寒暄完，对方兴致勃勃为他推荐一家有特别独特之处的养生机构，该机构融合中医理疗和现代健康管理理念，小陈听闻后，抱着尝试一看的轻松心境，于四月预约首次体验。

就在那天，抵达了体验的时刻，在那里，康复师的专业素养显示得极高。康复师首先采用专业手法，为他松解筋膜，手法熟练又精准，让他感受到身体渐渐放松的奇妙变化。随后，康复师从他的工作性质出发，精心调配了一套“办公室微运动”方案，考虑得十分周全细致。

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令人感到颇为奇怪，超出预料格外新奇惊讶。有个叫小陈的家伙竟敢把事情坚持下来。下班后在每周三那天，从光谷出发，搭乘地铁前往楚河汉街。将理疗当作像吃饭睡觉那样固定不变毫无变动的行程安排。经过两个月后，他体检反馈的各项指标状况转而有了极其明显突出的改善。就连和他一起共事的同事们，都显著察觉到他的精神状态相较于以前有着极为不同的变化了。

更难得的是，他是以理疗为契机结识了好些同龄人，那些同龄人组建了一个名为‘养生局’的微信群，在那个微信群里她们彼此监督着，一起坚持养生这件事 。

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如今存在一个名为小陈的人，其身份已经发生了改变，变成了在朋友圈当中受诸多众人关注的、被大家所描述的那个“养生达人”，上周，他情绪处于高涨状态，兴致非常饱满，怀揣着浓烈的好奇心，还带领着我，去到了他平日里经常会去的那家店铺。

细雨如丝丝缕缕，在江城这里，我们静静穿过汉街古朴的青石板路，养生馆落地窗外的梧桐树，其枝叶在微风中轻轻摇曳，小陈惬意做艾灸时，缓缓说着，原来养生不只是老年人的专利，像我们整日为生活奔波的打工者才最该学会对自己好一点 。

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实际上，武汉存在着好些适合年轻人的养生选择，在武昌积玉桥那里有禅意空间；到了汉口租界有老洋房工作室；关键之处就在于寻找到专业并且靠谱的。小陈的那一段过往，让我清晰地知晓了，处在快节奏的城市生活里面，主动去管理健康才是真正的明智之举。

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